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Mai 2025

GrundlagenforschungFitnesstraining bei Post-COVID erhöht die Lebensqualität

21.03.20254610 Min. Lesedauer IWW

| Schon seit mehreren Jahren wurde bei Post-COVID körperliche Aktivität als ein Baustein der Therapie empfohlen (PP 04/2021, Seite 12 f.). Bisher fehlte allerdings die wissenschaftliche Evidenz zur Wirksamkeit von Trainingsprogrammen. Daher haben die Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG) und das Universitätsklinikum des Saarlandes (UKS) eine multizentrische, randomisierte kontrollierte Studie durchgeführt. Der Nutzen körperlicher Aktivität wurde dabei belegt. |

Untersucht wurden 118 Personen mit Post-COVID-Syndrom und Fatigue, aber ohne schwere Funktionseinschränkungen. Nach einer ärztlichen Untersuchung absolvierten sie ein individualisiertes Kraft- und Ausdauertraining. Die Trainingsbelastung wurde täglich an das subjektive Belastungsempfinden und die aktuelle Fatigue angepasst, um das Risiko gesundheitlicher Verschlechterungen zu minimieren. Die Effekte:

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AUSGABE: PP 5/2025, S. 1 · ID: 50359972

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